【40代】頬のたるみ改善におすすめの美顔器が話題沸騰中!

40代にもなると尽きない肌トラブル...中でも深刻なのが頬のたるみという方も少なくありません。ボテッとしたたるみ肌をググッと引き上げてハリと弾力を蘇らす、頬のたるみ改善におすすめの美顔器が話題沸騰中!
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なぜ、頬はたるむと老けてみられるのか?

40代の頬のたるみは美顔器で改善

 

40代になり最近なんだか一気に老けてみられるようになった...。顔の頬の部分がなんだかたるんで影のようになっている..。

 

このように、加齢とともに深刻なのが頬のたるみです。

 

頬がたるんでくると、年齢よりも老けて見られがちです。
それだけではなく、たるんだ頬のせいで生き生きとした表情も作られにくくなり、全体として暗い雰囲気を与えてしまうようになります。

 

この頬のたるみは放っておくと、ほうれい線やマリオネットラインなどにも繋がります。

 

40代で既に諦めているあなたは本当にもったいない!

 

頬のたるみには様々な原因があるのでが、まずは自分の頬のたるみの原因を正しく知ってから対策を行いましょう。

 

 

頬のたるみの原因

頬のたるみには加齢にともに様々な原因があります。

 

たるみはシワと同様、真皮のコラーゲンやエラスチンの変化によって起こります。

 

40代の頬のたるみは美顔器で改善

 

皮膚は、表皮・真皮・皮下組織の3層からできており、その下に脂肪組織と筋肉があります。
若い人の肌は、みずみずしく弾力がありますが、これは皮膚の内部で細胞分裂が盛んに行われ、新陳代謝を繰り返すことで、柔軟性・弾力性のある肌が保たれているからです。

 

しかし、それも20歳を過ぎた頃から、その働きが衰え始め、だんだん柔軟性が失われていきます。

 

特に、真皮を支える役割を果たす線維成分であるコラーゲンとエラスチンが緩んでしまうのがたるみの主な原因。たんぱく質からできていて、真皮の75%をしめ、真皮を支える役割を果たすコラーゲン繊維を鉄骨と例えるならば、そのコラーゲン繊維のジョイント部分がエラスチンです。どちらも年齢と共に減少し、切れたり、細くなったりするので、真皮を支えられなくなるのです。

 

この頬がたるんでくる主な原因は加齢による真皮の変化だけではなく、紫外線、生活習慣、乾燥、表情筋や深層筋の衰えなどがあります。

 

 

頬のたるみを解消するには

頬のたるみの原因は1つではなく、複数の原因が複合的に絡み合って、引き起こしています。まずはセルフケアでたるみを予防・解消するためには、以下のようなことが効果的です。

 

  • 良質な睡眠
  • 栄養バランスのとれた食事
  • 季節問わず徹底した紫外線対策
  • 正しい姿勢
  • フェイスマッサージや頭皮のマッサージ
  • 顔の表情筋、深層筋を鍛える

 

上記の4つに関しては生活習慣の改善なので、思い当たりがある方は、根気よく一つずつでいいので、良質な生活習慣に改善していきましょう。

 

即実践できて効果抜群!頬のたるみの日常エクササイズ

口の周辺がたるむと頬もたるんできて、ほうれい線が出たり、口角が下がります。顔の輪郭がもったりとしてくるのも、たるみ老化のサイン。また盲点ですが、髪は面積が大きいし、顔の額縁なので、髪に元気がないと意外と老けてみられます。

 

そこで実践したいのが口角や輪郭引き締めのエクササイズです。黙って1人で仕事している時やお風呂など、普段からエクササイズを意識して行えば口のまわりはずいぶんとたるみがなくなるのでおすすめです。

 

口角アップエクササイズ①

唇に力をいれ、口角を上げてキュッと結ぶ。
唇は閉じたまま、口角だけをできるだけ上げ、「にっ」と笑うようにして5秒キープ

 

口角アップエクササイズ②

口をギュッと閉じて、鼻で息を吸い、息を止めたら口角を横に引いて5秒キープ。
息を吐きながら緩めていく。
10回1セットで繰り返す。

 

輪郭引き締めエクササイズ①

口を開けたまま横に開きます。
下あごを突き出して上をむき、5秒たったら元に戻します。
10回1セットで繰り返す。

 

毎日続けることで顔全体がリフトアップされ、顔のむくみも起きにくくなり、スッキリとしたフェイスラインが作れるようになります。慣れるまでは鏡を見ながら行い、口元の表情が左右均等になるように気を付けましょう。

 

 

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